[생존독서 1일차] 감정에는 해결보다 공감이 먼저다

 

📘 지금 당신의 관계를 바꿔줄 책 한 권 [생존독서]를 만나보세요

감정에는 해결보다 공감이 먼저다 – 생존독서에서 배운 관계 회복의 지혜

안녕하세요😊
오늘은 제 삶에 직접 영향을 준 책 한 권을 소개드리며, 앞으로 매일 책을 읽고 삶에 적용해보는 '생존독서 프로젝트'의 첫걸음을 남겨봅니다.

📖 『문제를 해결하고 삶은 바꾸는 생존독서』 (저자: 생족책방 송선규)는 단순한 독서를 넘어 삶의 문제를 ‘읽고 바꾸는 실천’에 대해 이야기합니다. 그중 인상 깊었던 한 문장을 먼저 나누고 싶어요.

 

“아내의 고민을 듣고 별생각 없이 문제 해결책을 제시하는 것이 아내에게 왜 마음의 상처가 되는지, 대안 제시보다는 경청과 공감이 왜 더 중요한지를 알았습니다.” (p.17)

 

이 문장을 읽고 정말 뜨끔했어요. 누군가의 감정을 듣고 나서 무의식중에 '해결'하려 했던 제 태도가 과연 상대방에게 어떤 감정을 남겼을까 생각해보게 되더라고요.

 

모든 감정은 해결의 대상이 아니라 공감의 대상이다. 이 책이 전하는 핵심 메시지였습니다. 저는 오늘부터 아내의 이야기를 들을 때 더 많이 '들으려는 자세'를 갖기로 결심했어요. '그랬구나', '많이 힘들었겠다'는 말이 관계를 얼마나 부드럽게 바꾸는지, 이제야 깨달은 것 같습니다.

이 책을 통해 ‘경청’이라는 행위가 단순히 말없이 듣는 것이 아니라, 마음을 담아 함께 느껴주는 행동이라는 것을 배웠습니다. 앞으로는 아내뿐 아니라 주변 사람들과의 대화 속에서도 '공감'을 우선순위에 두고 소통해보려 합니다.

앞으로 이 블로그에서는 매일 한 권의 책에서 인상 깊었던 문장을 나누고, 그것을 어떻게 제 삶에 적용했는지 기록하려고 합니다. 독서로 문제를 해결하고, 제 삶을 하나하나 바꿔나가는 과정을 생생하게 공유할게요 😊

 

다음부터는 책 안에 나온 로직트리와 만다라트도 함께 정리해서 올릴 예정이에요. 책을 읽고 끝내는 것이 아니라, 내 삶 속에 ‘적용’하고 ‘변화’시키는 경험을 기록하려 합니다. 지금 이 글을 읽는 당신도 함께 하시겠어요? 💪

작은 변화가 모이면, 결국 인생을 바꿉니다. 오늘의 한 문장이 여러분에게도 작은 씨앗이 되길 바랍니다. 🌱

📚 감정이 아닌 마음을 공감하는 법, [생존독서]에서 배워보세요!

여러분은 최근 누군가에게 공감받았던 기억이 있으신가요?
혹은, 공감 대신 해결을 먼저 말했던 순간은요?

함께 읽고, 함께 성장해요!