반응형 분류 전체보기72 거절은 끝이 아니다 – 기회의 시작이다 🎯 거절은 끝이 아니다 – 기회의 시작이다안녕하세요! 오늘은 ‘거절의 기술’을 TED 강연을 통해 배워볼게요.지아 지앙의 《100일간의 거절》 실험은 단순한 도전이 아니라, 두려움을 이기는 훈련이었어요.우리도 그처럼 거절을 기회로 바꾸는 방법을 배워볼까요? 💪✨제자님 링크 넣으세요 1. 거절 실험, 왜 시작했을까?“거절이 두렵다”는 감정, 여러분도 느껴보셨나요?지아 지앙은 그 감정을 정면으로 마주하기 위해 100일간 거절 실험을 시작했어요.그의 목표는 ‘거절을 무력화’하는 것이었죠. 💥1) 실험 방법이 궁금하죠?그는 일부러 이상한 요청을 했어요. 예: 낯선 사람에게 $100 빌리기, 도넛 가게에서 ‘올림픽 도넛’ 요청 🍩의외로 “OK”라는 대답도 있었고, 대화로 이어진 거절도 많았죠.거절은 대화의.. 2025. 7. 8. 🔍 생존독서 4일차 – 저항 요소를 마주하다 안녕하세요 😊 오늘도 생존독서를 통해 삶을 바꾸는 여정을 기록해보려 합니다. 오늘은 벌써 4일차, 점점 책 속 문장들이 단순한 문장이 아니라, 제 삶에 구체적인 질문을 던져주는 도구처럼 느껴집니다."그런데 여기에서 한 가지 이전과는 다른 접근이 필요합니다.목표가 아니라 목표를 방해하는 덫, 곧 저항 요소가 무엇인지를 제도로 인식하는 것도 중요합니다."- 생존책방 p.106 - ✨ 내가 느낀 점과 삶 속 적용벌써 4일차가 되었습니다. 생존독서에서도 5권을 읽고 나니 주제가 확장되고, 나를 찾기 시작했다고 했습니다.이번 독서를 통해 제 단점이자 강점인 '예민함'을 새롭게 바라보게 되었습니다.저는 그동안 "왜 나는 이렇게 예민하지?", "너는 왜 이렇게 예민해?"라는 말을 많이 들어왔습니다. 문제를 단순히.. 2025. 7. 8. 주제별 독서-센서티브-1 생존독서 주제별 독서를 시작 첫 번째 도서 선택을 할 때, 기존에 가지고 있던 문제와 아직도 남들에게 보여줄 연 5000만원 달성 때문에 그런지읽었던 책을 또 다시 선정하게 되었습니다. 이미 읽은 책보다 새로운 책에서 더 큰 교훈을 얻고 자예전에 저도 많이 듣던 민감함을 주제를 가지고, 조금은 개선되었지만, 아직도 깊은 어느 제 내면에 담겨있는 민감함을 없애고자바로 중고서점에 4권을 구매했습니다.하루에 한 권은 어렵지만, 오늘 읽은 내용만이라도 우선 정리하는 습관을 들이고자 우선 올립니다. 2025. 7. 7. [생존독서 3일차] 나의 도미노 발견하기 📘 [생존독서] 읽어보기 "단기 목표를 잘게 쪼개서 그중에서 가장 중요한 한가지,곧 최우선 목표 도미노를 찾아서 집중해 보기 바랍니다.조만간 그 도미노가 쓰러지면서 연쇄 반응을 일으켜서새로운 기회를 경험하게 될 것입니다."- 생존책방 p.86 - 📌 적용할 점 :솔직하게 나 자신을 들여다본 결과, 드디어 '하나의 도미노'를 발견하게 되었습니다.그 도미노는 바로 "애드센스로 연 5000만원 달성과 전자책 출간"이라는 1년 목표입니다.지금은 어떤 것도 이룬 상태는 아니지만, 남의 시선을 의식해서 만든 목표가 아니라내면에서 우러난 진짜 바람이라는 점이 확실해졌습니다.결혼 초기, 와이프가 했던 말이 기억납니다.“초반엔 예민했지만, 사람을 믿고 기다렸어.”그 말은 지금도 제 마음에 머물러 있죠.그래서 이번.. 2025. 7. 7. 최대 55만원! 민생회복지원금 총정리 요즘 정부 지원금이 많다지만, 직접 '신청해야만' 받을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 신청기간을 놓치면 수십만 원을 날릴 수도 있다는 사실, 꼭 확인하셔야 합니다. 기초수급자부터 일반 국민까지 최대 55만원까지 받을 수 있는 ‘민생회복지원금’, 지금부터 그 모든 내용을 정리해드립니다.지금 신청 방법과 수령 조건, 어디에 쓸 수 있는지까지 확실히 파악해서 한 푼도 놓치지 마세요! 이 글을 읽는 여러분만큼은 꼭 혜택 챙기시길 바랍니다. 👇 신청 방법 확인하기👆 누구에게 얼마나 지급되나? 이번 민생회복지원금은 1차, 2차로 나뉘어 지급되며, 소득 수준에 따라 차등 지급됩니다.1차에서는 상위 10%를 제외한 일반 국민에게 15만원, 차상위·한부모가정에게 30만원, 기초수급자에게는 40만원이 지급됩니다... 2025. 7. 6. 📚 생존독서 2일차 - 도미노 목표 세우기 📚 생존독서 2일차 - 도미노 목표 세우기오늘은 [생존독서] 책을 읽으며 나만의 도미노 목표를 세워봤습니다. 어제 [원씽]에서 배운 핵심을 바탕으로, 작지만 확실한 시작을 만들어가고 있어요.✅ 1. 현실에 묶인 나를 마주하다책에서는 1년 후 이루고 싶은 10가지를 제약 없이 써보라고 합니다. 그런데 저는 또다시 현실을 먼저 따졌죠.“하루에 몇 시간 정도는 책 읽을 수 있겠지…”“절약하면 1년에 600만원쯤은 가능할지도…”이런 식의 계산된 목표가 아니라, 진짜 제가 바라는 걸 써야 한다는 걸 다시금 느꼈습니다.✅ 2. 제약 없는 10가지 목표를 적어보았습니다책의 안내에 따라 마음껏 써 내려간 10가지 목표 중에서, 마치 이상형 월드컵을 하듯 하나를 신중히 골랐습니다. 그리고 진짜 도미노가 될 목표 하나를.. 2025. 7. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 12 다음 반응형
