반응형 감정회복1 주제별 독서 - 센서티브-2 예민한 나, 괜찮아도 괜찮아가끔은 사람 많은 곳에 있는 것만으로도 숨이 막히고,작은 말 한마디가 하루를 흔들어 놓을 때가 있어요.혹시 이런 나, 너무 유난스러운 건 아닐까?이런 고민... 해보신 적 있으신가요?오늘 읽은 책 [센서티브]는 그런 저에게 큰 위로를 건네준 책이에요.그리고 마인드맵으로 정리하며 더 명확해졌어요. 예민함은 결코 '나약함'이 아니라, '깊은 감각의 언어'라는 것.예민함이란 무엇일까?예민하다는 건 단순히 쉽게 상처받는 게 아니에요.오감을 통해 들어오는 정보가 너무 많아 머릿속이 과부하되는 것, 바로 그것이죠.소리, 빛, 온도, 감정... 남들보다 더 많이 느끼고 받아들이기에때로는 혼자 있는 시간이 꼭 필요해요.혼자 있어야 다시 숨 쉴 수 있고, 마음을 정리할 수 있으니까요.예민한 사.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
