반응형 감정관리1 센서티브를 읽고 원페이지 마인드맵 정리로 예민함을 알고 극복하기 예민함, 민감성, 감정 기복... 이런 단어들이 불편하게 느껴지시나요? 많은 사람들은 ‘예민하다’는 말을 마치 단점처럼 받아들이고 숨기려고 합니다. 하지만 저는 『센서티브』를 읽고 완전히 새로운 시각을 갖게 되었습니다. 특히 직접 정리한 원페이지 마인드맵을 통해 그동안 막연하게 받아들였던 내 감정과 기질을 구체적으로 이해하고 받아들일 수 있게 되었어요.그동안은 내가 왜 쉽게 지치고, 타인의 말에 과하게 반응하고, 사소한 일에도 마음이 흔들리는지 스스로를 자책하기 일쑤였죠. 하지만 이 책은 그런 민감함이 결코 약점이 아니라, 나만의 특성과 장점으로 바뀔 수 있다는 통찰을 줍니다. 그리고 마인드맵으로 정리하는 과정에서 ‘예민함’은 문제가 아니라, 해결의 방향을 찾는 열쇠라는 확신도 얻게 되었죠. 😊예민함은.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
